しばらく放置してしまった。。
とりあえず、睡眠状況はまだあまり、よくない。
フルニトラゼパムを2錠に増やし、
その他の睡眠薬を飲まないことになった。
（「あまりやらない処方なんですけど…」と主治医。そうなのか？）
毎朝３時ごろに目が覚め、
１時間くらいウダウダし、
５時くらいにまたうとうとし、
６時に起床、
というリズムができてきた。
これは正しいリズムと言えるのか。いや言えまい。
それでも以前のように３時ころに目が覚めて
それ以降一向に眠れない、
という時期よりはだいぶん体調はマシだ。
５時くらいまでグッと眠れるといいんだけどな。
週末、実家に帰っていたので、
処方された睡眠薬を最大量飲んでみた。
そしたら寝られた！寝られたよ！
断続的にだけど朝8時まで！！
ああ、体が軽い。
眠るとはこんなに幸せなことだったのか。
我が家には保育園児がいるので、
普段はこんなことはできないんだけれど、
実家では朝どんなに遅くまで寝ていようが
子供の世話は親がしてくれる
（お父さんお母さんありがとう！！）
故にできる芸当だ。
定期的に帰らせていただきます。
そして眠らせていただきます。
よろしくおねがいします。
この年になってもまだまだ親を頼る親不孝な娘より。
でも今日はこんな時間にブログを書いている。
・・・お察しください。
今日も3時起き。
ああ、もう、もう。眠りたいのに。
早朝目が覚めるくせに、午前９時ー１２時くらいは眠気のピーク。
なんと会社を早退する事態にまでに。
寝不足で体調不良とか、若モンにしか許されないよ…
いや若者に失礼か。ごめんなさい。
（最近の若者はまじめだもんなあ。）
なんか顔色悪いけどだいじょうぶ？
とか聞かれる機会も増えて、まいった。
マスクしててもわかるのか。
とりあえず、いまから二度寝にチャレンジします…
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