心療内科に行って不眠について相談する。
いつもの女医
「不眠について心当たりはありますか？
ストレスとか、環境の変化とか」
いやアリピプラゾールのせいだと思います。
っていうのを忘れた。
寝不足のぼんやりした頭で、
何の整理もなく病院へ行くもんじゃないね。
というわけで単純に睡眠薬の追加。
サイレース（フルニトラゼパム）1錠は変わらず、
ユーロジン（エスタゾラム）を１錠から２～３錠に増量、
セロクエル（クエチアピン）を１錠追加。
とりあえず一晩目の本日は、
いつもどおりサイレースを１錠と、
ユーロジンを１錠から２錠に増加して就寝。
結果３時起き。
効いてねえ！！！！
明日はユーロジンをもう一錠追加してみよう。
それでもだめならセロクエルを追加してみよう。
ああ、睡眠薬地獄。
本日、3時起き。
しかも超夢見が悪い。
自分の容量の悪さ、コミュ力のなさを
ガンガン責めてくるような夢。
夢ってのは自分のコンプレックスを
これでもかってくらい攻撃してくる。
ああ、しんどいな・・・
この気分のまま二度寝にチャレンジしても
また変な夢を見ることは目に見えている。
もう少し、気分転換をしてから寝よう。
本日、午前二時半起き。
あーもーなんなん。なんなん！！？？
センセーなんとかしてください。
文句言ってごめんなさい。（←過去記事でさんざん文句言ってきた）
臨時で通院の予約入れた。
もーだめだ、日常生活に支障が出まくりだ。
とりあえずこんな時間からめっちゃ濃いコーヒー淹れてみてる。
あかん、今日運転せなアカン用事があるのに。
あくびが止まらへんのに寝れへんってどういうことやろ。
仕事にも支障出まくりで、
こないだはあくび連発しているとこを上司に見られた。
昼休み中やったからセーフやと思うけど・・・
あ、同居の祖父が起きてきた気配がした。
７０過ぎのおじいちゃんより早いってどうなん。
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