布マスク

付け心地の良いマスクを購入したので、 ご紹介がてら。 他の布マスクをつけたことがないので、 比較はできないんですけど。 私的に、耳ヒモの長さが調節できるというのが とてもお気に入り。 フィルターを入れられるポケットもついている。 （私は入れていないけど。 入れなくてもまあ、飛沫くらいは防げるんじゃ... 続きをみる

やってしまった（完遂）

以前、寝過ごしの記事を書きましたが（→★） 今度こそ本当に　や　っ　て　し　ま　っ　た 駐車場で寝過ごし。リカバリー効かず。 完全に　ち　こ　く　。 社会人としてもう、どうなの、もう・・・ そして遅刻の理由を子供のせいにしてしまった、 母親としてもう、どうなの、もう・・・ はあ、自己嫌悪。自己嫌悪... 続きをみる

本を読む

私は本を読むのが好きなんだった。 と、思い出した今日この頃。 なんせ３時４時に起きるので、 暇でやることはなく、 スマホいじりは目にもよくないし、なんせ飽きたし、 音の出ることはできないし、 本を読むしかないじゃないか。 というわけでブックオフで （というところが私の小心者っぷりをあらわしている）... 続きをみる

リズム

しばらく放置してしまった。。 とりあえず、睡眠状況はまだあまり、よくない。 フルニトラゼパムを2錠に増やし、 その他の睡眠薬を飲まないことになった。 （「あまりやらない処方なんですけど…」と主治医。そうなのか？） 毎朝３時ごろに目が覚め、 １時間くらいウダウダし、 ５時くらいにまたうとうとし、 ６... 続きをみる