今日は4時半起き。
あーよく寝た。（←麻痺している）

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アリピプラゾールのおかげか、
日中の情緒は割と安定している。
（安定的に眠いけど）
生理前だというのに
あのドーンとした気分の落ち込みが来ない！すげえ！

・・・と思っていたら昨日子供にキレてしまった。
超自己嫌悪。

同じことをして、
ある日はキレて、ある日はキレない、って、
子供を混乱させる大きな要因だからやっちゃいけないのに・・・
特にウチは発達障害グレーですからねえ・・・

でも昨日はどうしても我慢できなかった。
・・・これは性格のせいか。
なんでもビョーキのせいにするのはヨクナイ。